یادت باشه …دربابر هرجمله منفی ،دست  کم دوازده جمله مثبت بگی وهمیشه مراقب حرفهایی که می زنی باشی.

یادت باشه….راز تندرستی درداشتن ذهنی  آرومه ،اگه به فکر انتقام نباشی ،همیشه زخم های دلت رو،تازه نگه میداری.

یادت باشه….اگه کودکی توی خونه مورد محبت وتوجه قرارنگیره ،بی شک اون روجایی دیگه پیدا میکنه.

یادت باشه…..کینه ،آسیبی به شخصی که ازش کینه داری نمی زنه اما زندگیت رونابود می کنه پس ازقلبت بیرونش کن.

یادت باشه…. اگه “خسته ام واحساس خوبی ندارم"را از زندگیت حذف کنی نیمی از بیماری ها وخستگی هات رفع میشه.

یادت باشه…….هر صبح  دو انتخاب داری؛خوشحال باشی یا ناراحت.عزیزم حالاانتخاب توچیه؟